תשובות לשאלות נפוצות

ש: מה זה "פאלון דאפא" או "פאלון גונג"?

ת: פאלון דאפא ידועה גם בתור פאלון גונג. זוהי שיטה עתיקה לשיפור הגוף והנפש, שמקורה בסין הפריהיסטורית. תרגילי השיטה כוללים תנועות איטיות ורכות ומדיטציה. הם קלים ללמידה, נעימים לביצוע ומועברים בכל העולם ללא תשלום. חלק מרכזי של הפאלון גונג הוא לימוד העיקרון האוניברסלי: אמת - חמלה - סובלנות.

ש: מי מתרגל פאלון דאפא ואיך הוא מפיק תועלת?

ת: את הפאלון דאפא מתרגלים אנשים בכל גיל ומכל תרבות ורקע בלמעלה מ-80 ארצות ברחבי העולם (המספר מוערך בכמאה מיליון מתרגלים). כמעט כל המתרגלים מדווחים על שיפור משמעותי בבריאות, הורדת מתחים ותוספת חיוניות.

ש: באיזו תדירות עושים את התרגילים וכמה זמן זה לוקח?

ת: התרגול הוא גמיש ומתאים לכל לוח זמנים. ניתן לתרגל מידי יום את כל חמשת התרגילים, או רק אחד מהם. משך התרגול יכול להיות בין חמש דקות עד למעלה משעה.

ש: האם התרגילים מתאימים גם למבוגרים?

ת: כן, בתרגילים יש תנועות רכות וקל ללמוד אותם. הם מתאימים לכל גיל. המתרגל הצעיר ביותר של השיטה היה בן שנתיים ויש גם אנשים מעל גיל 90 שמתרגלים פאלון גונג.

ש: האם יש טכניקות נשימה?

ת: לא, אין כל טכניקות נשימה.

ש: האם יש דרישות לגבי אוכל?

ת: לא, אין שום דרישות לגבי אוכל.

ש: באיזה אופן שונה פאלון גונג משיטות אחרות כמו טאי-צ'י?

ת: טאי-צ'י היתה במקורה שיטת טיפוח ותרגול שכללה את שיפור טבע הלב והנפש (הטיפוח) ואת התנועות של הטאי-צ'י (התרגול). כשהעבירו את השיטה מאחד לשני הורידו את החלק של הטיפוח ונשאר רק התרגול – התנועות של הטאי-צ'י. פאלון גונג היא שיטה שלמה, שכוללת הן את התרגול (התנועות) והן את הטיפוח (שיפור טבע הלב והנפש).

ש: מה זה "פאלון"? מה זה "דאפא"?

ת: "פא" פירושו חוק או עקרונות; "לון" פירושו גלגל. לכן "פאלון" תורגם ל"גלגל חוק". "דא" משמעו גדול ו"פא" זה חוק ועקרון. לכן "דאפא" תורגם ל"חוק הגדול".

ש: האם יש שמות נוספים לשיטה?

ת: "פאלון דאפא", או בשמה השני "פאלון גונג", הם התעתיקים המדויקים של שם השיטה מסינית. כל שם אחר בעברית הוא שיבוש, למשל: הפלון / פלון דאפה / דפא / דפה.

ש: כיצד נוצר הפאלון גונג?

ת: אחרי שמאסטר לי הונג-ג'י הגיע להארה, הזיכרון שלו נפתח. הוא נזכר במה שהיה לו במקור והוציא את זה לציבור.

ש: מיהו מר לי הונג-ג'י?

ת: מר לי הונג-ג'י הציג את שיטת הפאלון דאפא בפני הציבור הרחב בסין ב-1992. אז הוא הורה את השיטה בכל סין במשך כשנתיים וחצי. אחרי-כן המשיכה השיטה להתפשט, בעיקר מאדם לאדם. בהתאם למסורת הסינית, מתייחסים לפעמים למר לי בתואר הכבוד של "מאסטר" או "מורה". הוא לא זוכה ליחס מיוחד ואין הוא מקבל כסף או תרומות מתלמידים של פאלון דאפא. הוא הבטיח, כי השיטה תהיה זמינה לכל האנשים ובלי שום תנאים. מר לי נתן הרצאות מזדמנות במשך השנים האחרונות בארצות שונות, כולל אוסטרליה, שוויץ, קנדה וארצות הברית. מר לי היה מועמד 3 פעמים לפרס נובל לשלום על פעילותו.

ש: מדוע כל הפעילויות של הפאלון גונג הן ללא תשלום?

ת: מר לי, מייסד הפאלון גונג, חשף את השיטה לציבור ללא תמורה כספית. מאז כל השיעורים והפעילויות נערכים על-ידי המתרגלים בהתנדבות ולא מתקבלות תרומות.

ש: האם פאלון גונג קשור לבודהיזם או לטאואיזם?

ת: לא. פאלון גונג לא קשור לבודהיזם ולא לטאואיזם, אבל יש מילים בתורת הפאלון גונג שמקורן באסכולות הבודהיזם והטאואיזם. המילים משמשות כהסבר למושגים, משום שהן מובנות על ידי הציבור.

ש: אני מעוניין לנסות את השיטה, או ללמוד עליה יותר – איך אפשר להתחיל?

ת: כל אתר תרגול מציע הדרכה בחינם וכל אחד מוזמן להצטרף. כדי למצוא אתר ליד ביתך, תוכל ליצור קשר עם אנשי הקשר בסביבת מגוריך. אפשר להשיג גם ספרי וחומרי הדרכה, ואף ניתן להוריד את כל החומר באופן חופשי מהאינטרנט (כולל וידיאו, אודיו וספרים) דרך עמוד חמשת התרגילים ועמוד ספרי דאפא.

* * *

הייחודיות של פאלון גונג

יחסית לטקסטים הסיניים הקלאסיים על שיטות טיפוח ותרגול, תורת הפאלון גונג חושפת את כל מהותה בשפה פשוטה ובעזרת מושגים מן המדע המודרני.

·פאלון גונג הוא שיטה המיועדת הן לגוף והן לנפש. טבע הנפש של האדם משתפר יחד עם הגוף הפיזי.

·אנשים רבים מגלים כי הם משתפרים במהירות ללא הרף. רבים אומרים שהתועלת שהם מפיקים מתרגול הפאלון גונג במשך מספר חודשים עוברת בהרבה את התועלת שהם מפיקים מתרגול בשיטות שבהן תרגלו קודם לכן.

·פאלון גונג הוא שיטה רוחנית המבוססת על התכונה הגבוהה של היקום – אמת, חמלה, סובלנות. אין בשיטה כל איסורים מחייבים, סגידה, טקסים או רשמיות דתית והיא מכוונת במישרין אל לבם של האנשים.